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Gewicht gehalten und den grünen Balken verteidigt😊. Heute 2h Gassi mit Pferd und Hund und 3h radeln mit extrem vielen Höhenmetern. Heut Abend gönn ich mir ein Bier, denn ich glaub ich bin aufm guten Weg 👍
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109,4 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1989 kcal
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Vet: 48,48g | Eiwit: 105,31g | Kolhy: 122,19g.
Lunch: Bofrost Vollkornbrötchen, BioBio Kochschinken. Diner: BioBio Eiweißbrot, Netto Schwarzwälder Schinken, Zwiebeln, Tomaten, BioBio Gouda-Scheiben, Gekochtes Ei, BioBio Kochschinken. Snacks/Andere: Paulaner Weißbier Naturtrüb. meer...
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4916 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 3 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
06 mei 24 door lid: traeumerin46
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06 mei 24 door lid: Stephan06
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Musst du nicht arbeiten? Ich habe auch Programm vor der Arbeit und nach der Arbeit. Aber noch so lange radeln. Chapeau 👍
06 mei 24 door lid: Hundesan
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Nein Hundesan, ich muss dieses Jahr nicht fest arbeiten, das ist ja mein ganz riesiges Pfand was ich habe. Ich muss aber dringend Buchhaltung und Steuer machen, ich schiebe das aber schon soooo vor mir her da holt mich bald ein … 😊
06 mei 24 door lid: Wolerado
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Willkommen im Club, das schiebe ich auch vor mir her. Sehr aufwendig 🙄
06 mei 24 door lid: Hundesan
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Wolerado's Gewicht Geschiedenis
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