Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2024
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 69,30g | Eiwit: 128,45g | Kolhy: 177,29g.
Ontbijt: Льняное Масло, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Мясо Индейки, 0005 ужин протеин 10-15г овсянки омлетики ладушки, 003 салкт редис 🥒🍅🌶️🥑🍆, 00001 🍳🥚🥚🥚 1 яйцо и 3белка, 002 🥗 салат свежий 🍅🥒🥬🧅 +3г масла, 003 салат 🥗🥒🥬 вечер, Гречка. Lunch: AXA Harmony Natural Хлопья, Брауни пп еще на пасху, Простоквашино Молоко Топлёное, Almette Творожный Сыр Сливочный , Ferrero Nutella. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Gewicht Geschiedenis
|