Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2024
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 116,32g | Eiwit: 103,93g | Kolhy: 61,06g.
Lunch: Яичный Белок, Яйцо, Свежая Свининая Сосиска. Diner: Сыр Чеддер, Ашан Багет Французский . meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Привітʼ
Як ти? А то зовсім звідси пропала(
18 mei 24 door lid: Mila_S.T.
|
18 mei 24 door lid: tovarishArtem
|
Привет, ребята🥰
У меня был личный криз, и плюс недостаток гормона щитовидной железы, а от этого было куча физических и психологических проблем. А так как я не в Украине то пока добилась чтобы назначили гормон то прошло почти полгода и вот я только выползаю. Ещё сама боюсь, но маленькими шажками начинаю двигаться. Уже считаю калории 2 недели и наконец встала на весы. Сейчас цель просто поднять активность и выносливость и привить снова привычку к организованности. Ещё летом ко мне пришло осознание что я нравлюсь себе такой как есть первый раз за всю жизнь и это такой кайф был)
20 mei 24 door lid: wkvarchula
|
Пожелайте мне удачи, я так тихонько, смиренно здесь буду считать, постараюсь не ленится. Как только втянусь так буду поактивнее здесь. Позавчера купила бу велотренажёр, теперь нет отговорки что плохая погода за окном.
Я полна энтузиазмом, и очень рада вашим коротким но теплым комментариям🥰😘😘😘
Они меня ещё больше укрепили☺️
20 mei 24 door lid: wkvarchula
|
авек плезир,Леночка,желаю вам удачи, скорейшего гормонального востановления,а физические,и психологические проблемы,чтоб неприменно канули в Лету.
20 mei 24 door lid: tovarishArtem
|
Рада твоєму поверненню!
Здоровʼя - найголовніше. Тож нехай з ним все буде якомога краще, а вже фізична активність - за нагоди.
Міцно обіймаю ✨🫶🏻
28 mei 24 door lid: Mila_S.T.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wkvarchula's Gewicht Geschiedenis
|