Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2024
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 34,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3354 kcal
|
Vet: 139,53g | Eiwit: 173,38g | Kolhy: 367,37g.
Ontbijt: Sugar, Bananas, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Hash Brown (from Frozen), Jennie-O Ground Turkey 85/15, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Diner: Potato, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: Kneaders Red Velvet Bundt Cake, Bananas, Hostess Zingers - Iced Vanilla Cake with Creamy Filling, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|