|
То ли отёчность, то ли последствие первой за две недели тренировки.
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 33,40g | Eiwit: 122,37g | Kolhy: 116,34g.
Ontbijt: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Помидор, Брокколи на Пару, Зеленый Листовой Салат. Diner: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре, Клубника, Киви, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: Белая Дача Морковные Палочки, Зеленая Линия Шоколадное Изделие Овсяное без Сахара с Манго, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. meer...
|
|
1843 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Aerobics - 25 minuten, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|