Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2024
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 39,43g | Eiwit: 113,04g | Kolhy: 158,91g.
Ontbijt: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pão Francês. Lunch: Brócolis Cozido, Italac Creme de Leite, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Azeitonas Verdes, Arroz Integral, In Natura Tomate. Diner: Wickbold Pão de Forma Integral, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Andere: Ovo, Pão Francês, Sadia Mussarela, Melão Amarelo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucianafranco_juris's Gewicht Geschiedenis
|