|
45 min de natation.
1220 calories consommées.
|
147 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 67 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 37,93g | Eiwit: 83,47g | Kolhy: 120,07g.
Ontbijt: Jafaden Pur Jus de Mandarine, Béghin Say Sucre de Canne, Senseo Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Baguette. Lunch: Steak Haché 5%, Carottes, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Turini Penne Rigate au Blé Complet, Leader Price Huile d'olive Vierge Extra. Diner: Les Croisés Mimolette, Carrefour Pain Complet, Isla Mondial Pâté de Volaille, Leader Price Huile d'olive Vierge Extra, Endive, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). meer...
|
|
4283 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Zwemmen (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aiween's Gewicht Geschiedenis
|