Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2024
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1736 kcal
|
Vet: 47,44g | Eiwit: 148,96g | Kolhy: 181,26g.
Ontbijt: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: House Salad, Campbell's Simply Chicken Noodle Soup , Fit2Go Turkey Spinach Wrap. Diner: Wing Zone Grilled Chicken with Cheese Sandwich, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Andere: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). meer...
|
|
1963 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|