Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2024
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1772 kcal
|
Vet: 64,78g | Eiwit: 97,18g | Kolhy: 227,00g.
Ontbijt: Руккола, Финик, Рис с Овощами, Капустный Салат. Lunch: Руккола, Говядина Отварная, Рис с Овощами, Капустный Салат. Diner: Руккола, Говядина Отварная, Капустный Салат. Snacks/Andere: Американо, Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), USN Протеин Blue Lab. meer...
|
|
2404 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ruslan T.'s Gewicht Geschiedenis
|