Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2024
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 65,77g | Eiwit: 147,58g | Kolhy: 180,54g.
Ontbijt: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Broccoli , Greek Salad, Baked or Broiled Salmon, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Diner: Signature Cafe Arugula & Goat Cheese Salad, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Beef Meatballs, Margherita Pizza. Snacks/Andere: Ice Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|