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Zwischenstand, Frühjahrsmotivation 🙂
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84,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Respekt 👍, echt toll, nur was ist unter VO²max zu verstehen? Weiterhin viel Erfolg - LG
30 apr 24 door lid: hoogan
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Danke @Hoogan, am einfachsten ist es wenn du es googelst 🙂
30 apr 24 door lid: Ritamine__
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Das sieht gut aus 👍 weiter so 💪
30 apr 24 door lid: Harry Walter
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Tolles Ergebnis! Klasse, freut mich sehr für dich. Wie konntest du den VO²max so gut verbessern? Meiner wird immer schlechter 🥴
30 apr 24 door lid: jaybluebird
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30 apr 24 door lid: mariam.meyer53
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30 apr 24 door lid: RUsuper
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30 apr 24 door lid: Smartielein
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@Jaybluebird, er war tatsächlich letzten Frühling besser 😬
Letzten Sommer war ich ca. 10 Jahre "jünger"
Kann mich seit ner Weile mit den gleichen Anreizen auch nur wenig bessern - müsste mehr machen 🙄
Der Vergleich führt mir vor Augen was ich schon erreicht hab, statt mich immer nur "faul" zu fühlen
30 apr 24 door lid: Ritamine__
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Schöne Fotos und ein super Ergebnis. Man sieht dir dein Alter nicht an.👍🤗
30 apr 24 door lid: Hundesan
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Ritamine__'s Gewicht Geschiedenis
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