|
ah, les dimanches " resto", ça se paie.. 😉
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2487 kcal
|
Vet: 122,12g | Eiwit: 123,77g | Kolhy: 220,59g.
Ontbijt: Auchan Brownie au Chocolat et aux Noisettes, Cannelle, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Chabrior Noisettes en Poudre, Nesquik Chocolat Chaud. Lunch: Poudre de Piment, Carrefour Lait Demi Écrémé , Lidl Sauté de Poulet , Maizena Maizena, Aldi Fromage Ail et Fines Herbes, Ducros Curry Poudre, Ebly Blé Cuit, Poivrons Jaunes Doux. Diner: Maître Jean Pierre Biscottes Froment, Saint Alby Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Chêne d'Argent Raclette Saveur Truffe d'été, Concombre (avec Peau). Snacks/Andere: Favorina Papillotes Lait et Noir, Auchan Brownie au Chocolat et aux Noisettes, Fraises avec le Sucre, Envia Crème Dessert Riche en Protéines, Cookies au Beurre de Cacahuète. meer...
|
|
2615 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur en 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Google Fit - 20 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|