|
Ну что ж , девочки 👧
Остался ровно месяц для того чтобы похудеть к лету 🫣 Кто хочет худеть за компанию? Мне кажется так интереснее. + если кто-то хочет могу поделиться меню по которому сама буду худеть (купила у хорошего нутрициолога (вам я скину бесплатно ) 🤗
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
423 kcal
|
Vet: 17,67g | Eiwit: 12,82g | Kolhy: 54,78g.
Ontbijt: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Nordic Овсяные Хлопья, Абсолютно для Всех Мед, Кофе с Молоком. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|