|
Качели
Вчера отвес, сегодня привес кг 🙈
Вода гуляет наверное , хоть вчера тренировка была и 16к шагов и питание в норме 👌🏻
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1104 kcal
|
Vet: 54,85g | Eiwit: 95,51g | Kolhy: 54,64g.
Ontbijt: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Голубцы, Сырники с протеином, ВкусВилл Манго, Hyper Vanilla Pudding, Магнит Банан. Diner: SPAR Арбуз, Viking Протеин Пломбир, Простоквашино Молоко 2,5%, Салат с Тунцом и Кукурузой, Куриные Крылышки с Кожей . meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|