|
Yaklaşık 4 haftadır tartılmıyordum 1.5 kilo almışım🥳 güne güzel başladık 🤗
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
869 kcal
|
Vet: 30,16g | Eiwit: 90,91g | Kolhy: 60,41g.
Ontbijt: Simbat Ceviz İçi, Salatalık, Lor Peyniri, Kiraz Domates. Diner: Serfressh Şalgam Suyu, Marul, Yeşil Biber, Karalahana, Çokça Dondurulmuş Mısır, Çokça Hindi Fileto. Snacks/Andere: Gelincik Haşhaş Ezmesi, MAKBUL Tahin, Pınar Sarı Leblebi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aspvsimge's Gewicht Geschiedenis
|