|
🤨. I barely ate
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 60,19g | Eiwit: 126,29g | Kolhy: 130,06g.
Ontbijt: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Manischewitz Matzos, Bacon, Egg White. Diner: Famous Dave's Burnt Ends (6 oz), Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Caesar Salad with Romaine, Bakers Square Grilled Seasoned Vegetables. Snacks/Andere: Kirkland Signature Greek Yogurt, Ice Cream. meer...
|
|
2056 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Stretching (Yoga) - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|