Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2015
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2120 kcal
|
Vet: 51,72g | Eiwit: 161,04g | Kolhy: 241,23g.
Ontbijt: Bananas, Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Wahoo's Fish Taco Charbroiled Fish Wahoo Bowl. Diner: Chicken Wing, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Pears, Beer. meer...
|
|
2297 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|