Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2024
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2213 kcal
|
Vet: 75,76g | Eiwit: 177,98g | Kolhy: 224,10g.
Ontbijt: Bananas, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quest Protein Chips BBQ, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Bfree Tortilla, Egg. Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Berryhill Chocolate Syrup, Kellogg's Raisin Bran, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Marketside Raspberry Vinaigrette Dressing, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), M&M's Peanut M&M's (20g), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. meer...
|
Gewichtstoename van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|