Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2024
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 97,43g | Eiwit: 151,17g | Kolhy: 36,63g.
Ontbijt: Sucuk, Räucherlachs, Grüne Oliven, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Avocado, Omelett oder Rührei. Lunch: Hansano Frische Schlagsahne, REWE Bio Magerquark . Diner: Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Snacks/Andere: Sprite Sprite Zero, Barebells Caramel Choco Soft Protein Bar. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nezaket1993's Gewicht Geschiedenis
|