Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2024
|
43,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 77,66g | Eiwit: 47,78g | Kolhy: 121,55g.
Ontbijt: Гранат, Киви, Бананы, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Голубика, Рост Томаты Черри Медовые, Редис, Зеленая Стручковая Фасоль, Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Село Зелёное Творог Зерновой 5%, Solgar Омега-3, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Фундук Фундук Орех, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Приготовленный Шпинат (Свежий), Салаты с Поля Руккола, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Lunch: Клубника, Мандарины, Банан, Голубика, Петрушка, Global Village Укроп, Solgar Омега-3, Кальмар Отварной, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Овощной. Diner: Окей Яблоко Чемпион, Огурец (с Кожурой), Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Салат Овощной, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Andere: Кофе (из Молотых Зерен), 137 Degrees Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
d.efremova's Gewicht Geschiedenis
|