Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2015
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2583 kcal
|
Vet: 77,11g | Eiwit: 235,32g | Kolhy: 250,83g.
Ontbijt: California Style Complete Protein Bread, Egg, Up Your Mass, Steel Cut Oatmeal, Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Broccoli, Oven Roasted Turkey Slices, Avocado, California Style Complete Protein Bread, Baby Spinach, Frozen Boneless Skinless Chicken Breast, Quinoa (Cooked), Apples. Diner: Veggie Grillers Original, Broccoli. Snacks/Andere: Nonfat Plain Greek Yogurt, Peanut Butter, Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|