Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2024
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2119 kcal
|
Vet: 55,47g | Eiwit: 177,17g | Kolhy: 234,83g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Lunch: Campbell's Chunky Savory Pot Roast Soup, Egg White, Bacon, Manischewitz Matzos. Diner: Shrimp Tempura, Wegmans Small Tuna Rolls, Ajinomoto Karaage, Hungry Planet Gyoza, Miso Soup, White Rice, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). Snacks/Andere: Carrot Cake with Icing, Simply Bar Protein Bar. meer...
|
|
1947 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
 Reacties
26 apr 24 door lid: shirfleur 1
|
27 apr 24 door lid: Draglist
|
You're doing great, still very close to your goal, wishing you all the best to reach it safely and maintain it comfortably.
30 apr 24 door lid: Siegels
|
02 mei 24 door lid: Draglist
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|