Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2015
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
923 kcal
|
Vet: 33,52g | Eiwit: 56,61g | Kolhy: 108,36g.
Ontbijt: Lait d'Amande, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Graines de Lin, Son de Blé (Brut). Lunch: Bridelight Camembert 5%, Mayonnaise Légère, Poivrons Rouges Doux, Oeuf Dur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Diner: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Isostar Whey Proteine. Snacks/Andere: Bjorg Le P'tit Nature Bio, Amandes, Blanc d'Oeuf Cuit, Activia Yaourt Vanille, Pomme. meer...
|
|
2263 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nevelena's Gewicht Geschiedenis
|