Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2024
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1939 kcal
|
Vet: 77,75g | Eiwit: 116,33g | Kolhy: 201,89g.
Ontbijt: Сметана 15%, ВкусВилл Суфле из Телячьей Печени с Машем и Шпинатом, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяноблин, Омлет с Молоком, Какао, Помидоры. Lunch: Подлива, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Редис, Перловка Отварная. Diner: Котлета Свиная, Картофельное Пюре на Воде, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Помидоры, Борщ с Курицей. Snacks/Andere: Яблочное Варенье, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. meer...
|
|
3067 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 7 minuten, мытье посуды - 19 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olga gvozdikova's Gewicht Geschiedenis
|