Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2015
|
112,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3232 kcal
|
Vet: 88,55g | Eiwit: 159,25g | Kolhy: 462,48g.
Ontbijt: Margarina, Pão Francês. Lunch: Cebolas, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco. Diner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Andere: Suco de Maracujá, Arma Zen Levedo de Cerveja, Banana Prata, Jussara Leite Desnatado, Tirolez Queijo Mussarela Light, Vitarella Cream Cracker Integral, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Cacau Show Trufa Tradicional. meer...
|
Gewichtsafname van 21 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brunaohenrique's Gewicht Geschiedenis
|