Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2015
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 50,04g | Eiwit: 42,38g | Kolhy: 172,53g.
Ontbijt: Mis Labne, La Vache Quirit Krem Peynir, Ramazan Pidesi, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Karpuz. Diner: Ramazan Pidesi, Biber Dolması, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kıymalı Makarna, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. meer...
|
|
2906 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Traplopen - 3 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 57 minuten, Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|