|
Вчера тоже читмил и на ужин и на завтрак, хорошо хоть без плюса на весах) обед был хороший
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
735 kcal
|
Vet: 13,94g | Eiwit: 57,32g | Kolhy: 100,02g.
Ontbijt: Кокосовая Стружка, Dole Bananas, Califia Farms Organic Almond Milk Unsweetened, Foska Oats. Lunch: Творог 5%, Куриное Филе, Лук, Яичный Белок, Булгур. meer...
|
gewichtsbehoud
|