Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2024
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 32,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2090 kcal
|
Vet: 67,10g | Eiwit: 182,10g | Kolhy: 207,04g.
Ontbijt: Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Sugar. Lunch: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Cooked Spaghetti Squash. Diner: ONE Crunch Peanut Butter Chocolate Chip, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Snacks/Andere: Bananas, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Kellogg's Raisin Bran, Optimum Nutrition Gold Standard Protein Shake - Chocolate, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee, Great Value Frozen Mixed Berries, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|