|
22,2% de masse graisseuse (-0,1%),
53,8% d’eau (+0,1%),
42,1% de muscles (+0,1%).
Ah, une bonne nouvelle ce matin !
IMC de 20,5 (22 < x < 27). -0,2.
IMG de 19,86 (25% < x < 30%). =.
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2606 kcal
|
Vet: 140,34g | Eiwit: 105,43g | Kolhy: 220,82g.
Voor Ontbijt: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Ontbijt: Banane, Miel, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Old El Paso Tortilla Chips Fajitas, Volaé Cuisses de Poulet Rôties. Voor Diner: Bouton d'or Tuiles Saveur Barbecue, Pommes Granny-Smith . Diner: Maître Prunille Vitalmix Force, Yoplait Île Gourmande, Monique Ranou Lardons Fumés. Na Diner: Old El Paso Tortilla Chips Fajitas, Maître Prunille Vitalmix Force, Côte d'or Chocolat L’Original Noir. meer...
|
|
1843 kcal
|
Activiteit:
Double-Boucle du 23/04/2024 dans l’après-midi - 44 minuten, A/R du 23/04/2024 vers Intermarché - 13 minuten, A/R du 23/04/2024 vers boulangerie Marie Blachère - 14 minuten, Rusten - 13 uren en 19 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|