Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2015
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3263 kcal
|
Vet: 96,16g | Eiwit: 332,05g | Kolhy: 262,99g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Saumon, Courgette, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Vinaigre Balsamique, Marque Repère Riz Complet. Diner: Courgette, Blanc de Poulet, Champignons, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Carottes. Snacks/Andere: Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Isolate, Harry's 100% Mie Complet. meer...
|
|
3366 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|