Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2024
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 40,29g | Eiwit: 59,05g | Kolhy: 148,52g.
Ontbijt: Rengginang, Telur Rebus. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Layang, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Daun Bawang, ABC Saus Sambal , Wings Food Kecap Manis Sedaap, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Kerupuk Makanan Ringan, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Layang, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Andere: Astor Astor Singles. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffa yutube's Gewicht Geschiedenis
|