Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2024
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 23,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 31,30g | Eiwit: 107,91g | Kolhy: 169,61g.
Ontbijt: Qualy Margarina, Itambé Leite em Pó Desnatado, União Açucar Cristal, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Mamão Formosa, Wickbold Pão Integral. Lunch: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. Diner: Tomates, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Andere: Laranja Pêra, Psyllium, FN Forbis Whey Gourmet. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana.de.moura's Gewicht Geschiedenis
|