Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2024
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
985 kcal
|
Vet: 20,29g | Eiwit: 92,84g | Kolhy: 109,46g.
Ontbijt: Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos, Tirol Leite Desnatado, Danubio Cream Cheese. Lunch: Da Colônia Banana Zero, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Tomates. Diner: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Marilan Magic Toast Integral, Queensberry Geleia De Amora 100% Fruta. Snacks/Andere: Ponkan, Tirol Leite Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Boddy Balance, Max Titanium Creatina. meer...
|
|
1905 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lu sommer's Gewicht Geschiedenis
|