Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2015
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2186 kcal
|
Vet: 54,07g | Eiwit: 163,91g | Kolhy: 193,44g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Original Cereal. Lunch: Red Lobster Bloody Mary, Shoppers Value Mixed Fruit, Eat'n Park Home Fries, Scrambled Egg, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Chicken Breast. Diner: Panera Bread Pork Carnitas Flatbread Sandwich, Pesto Sauce, Nantucket Supreme Bay Scallops. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2307 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|