Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2024
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1671 kcal
|
Vet: 49,09g | Eiwit: 134,52g | Kolhy: 184,42g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Pita Bread. Diner: Marketside Beef Kebabs, Pita Bread, Del Destino Grilled Vegetable Mix, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Broccoli, Quinoa (Cooked), White Rice. Snacks/Andere: Kirkland Signature Greek Yogurt, Siviero Maria Affogato All'amarena, Watermelon . meer...
|
|
1729 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|