|
Привес все же есть
Вес 48.6 (+0.7)
Прекрасно понимаю почему так вышло, не буду отчаиваться и буду работать дальше над собой
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1001 kcal
|
Vet: 42,09g | Eiwit: 70,95g | Kolhy: 89,31g.
Ontbijt: Сухие Цельные Семена Кунжута, Люди Любят Хлеб Гречишный, Кофе, Руккола, Помидоры, Перцы Халапеньо, Feelfitnutrition Collagen+, Яичница. Lunch: Кофе, Руккола, Кунжутное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Diner: Бананы, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Andere: Кофе, Трубочка со Сгущенкой. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|