|
Средний вес -60,6 (+100 г)
Талия 67(-0,5)
Бедра 94(-0)
Нога 53,5 (-0,5)
Живот 84, (-0,5)
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 71,20g | Eiwit: 94,05g | Kolhy: 164,05g.
Ontbijt: Пятерочка Яйца, Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Fish House Креветки Королевские, не Молоко Соевое с Бананом, Американо, не Молоко Соевое с Бананом, Американо. Lunch: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Американо, не Молоко Соевое с Бананом. Diner: Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лаваш Армянский. Snacks/Andere: Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Лаваш Армянский, Пятерочка Апельсин, Lavelee Yogurt Wild Blueberry Icemilk Bar, из Лавки Пломбир Соленая Карамель. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|