Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2015
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2069 kcal
|
Vet: 57,18g | Eiwit: 126,11g | Kolhy: 270,22g.
Ontbijt: Peras, Pan Integral, Rosamonte Mate Cocido, Leche Entera, Toddy Galletas con Chispas de Chocolate. Lunch: Pan Integral, Leche Entera, Rosamonte Mate Cocido, Rabo de Toro, Mandioca, Locro. Diner: Locro, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz con Pollo, Leche Entera, Rosamonte Mate Cocido, Pan Integral. Snacks/Andere: Peras, Muslo de Pollo, Ossobuco, Naranjas, Pan Integral, Leche (Leche Entera), Rosamonte Mate Cocido. meer...
|
|
2693 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 5 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren, Motorrijden - 1 uur, Crossfit - 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|