Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2024
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 71,63g | Eiwit: 154,60g | Kolhy: 162,96g.
Ontbijt: Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Sugar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Lunch: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Cooked Spaghetti Squash. Diner: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Berryhill Chocolate Syrup, Catalina Crunch Cinnamon Toast, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|