Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2024
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2733 kcal
|
Vet: 116,98g | Eiwit: 139,84g | Kolhy: 296,61g.
Ontbijt: Natura Сыр Сливочный 45%, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Виноград, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Lunch: Сима-Ленд Грудка Куриная с Ананасами под Сыром, Рис Отварной, Творожная Запеканка с Изюмом. Diner: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Шаурма с Курицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Andere: Родные Просторы Слойка с Вишней. meer...
|
|
2474 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 25 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Zwemmen (Matig) - 40 minuten, Rusten - 1 uur en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanushetchka's Gewicht Geschiedenis
|