Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2024
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 42,86g | Eiwit: 116,57g | Kolhy: 136,09g.
Ontbijt: Lele Goreng, Maicih Basreng, Nasi Goreng. Lunch: Maicih Basreng, Bakso Aci, Nasi Putih, Dada Ayam, Semangka. Diner: Bakso Ayam, Teh Herbal, Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul. Snacks/Andere: Martabak Manis. meer...
|
|
3153 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alisyaramadani's Gewicht Geschiedenis
|