Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2024
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 72,61g | Eiwit: 95,26g | Kolhy: 171,93g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Telur Dadar, Terung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lunch: Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar. Diner: Telur, Tahu, Rempeyek, Nasi Putih. Snacks/Andere: Bakso dengan Saus (Campuran), Jambu Biji, Rambutan, Duku, Opak. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pejuangkurus9's Gewicht Geschiedenis
|