Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2009
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1880 kcal
|
Vet: 71,99g | Eiwit: 84,99g | Kolhy: 219,12g.
Ontbijt: Chwee Kuay, #Char Siew Pau, coffee. Lunch: #Chinese Rojak, White Rice, grapes, pig trotter, Bak Kut Teh. Diner: Pork Spareribs, Somen Japanese Noodles (Cooked). Snacks/Andere: Coffee. meer...
|
|
2320 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sohck's Gewicht Geschiedenis
|