Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2024
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 47,07g | Eiwit: 81,44g | Kolhy: 121,52g.
Ontbijt: Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Morangos, Continente Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Ovo Cozido, Brócolos, Continente Iced Tea Limão Zero Açúcar , Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Esparregado de Espinafres . Diner: Tomates, Frango Assado, Omelete ou Ovos Mexidos, Koala Wraps Integrais. Snacks/Andere: Cerveja Normal, Baguette. meer...
|
|
1640 kcal
|
Activiteit:
ginásio - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paula@70's Gewicht Geschiedenis
|