|
perlahannn banget buat bisa turun BB nya. tapi ngk pp. drpd BB turun lebih extrime justru lebih berbahaya. nikmati prosesnya 🥰
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
838 kcal
|
Vet: 33,03g | Eiwit: 18,19g | Kolhy: 118,23g.
Ontbijt: Tahu Bakso, You C1000 Vitamin Lemon, Roti'o Roti O. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Kentang, Teman Laut Bakso Ikan. Diner: Kurma, Richeese Nabati Wafer Keju. meer...
|
|
1769 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren, Zitten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shinta yeaa's Gewicht Geschiedenis
|