Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2024
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1929 kcal
|
Vet: 63,32g | Eiwit: 67,22g | Kolhy: 285,49g.
Ontbijt: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tahu, Daun Singkong, Nasi Putih. Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Asin, Daun Singkong, Nasi Putih. Diner: Wortel Dimasak, Tahu, Telur. Snacks/Andere: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Cendol, Duku, Rambutan. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pejuangkurus9's Gewicht Geschiedenis
|