Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2015
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3158 kcal
|
Vet: 72,52g | Eiwit: 321,72g | Kolhy: 304,49g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. Diner: Marque Repère Colin d'alaska, Lidl Penne Rigate, Champignons, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Carottes. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Isolate, Netto Jambon Cuit Supérieur, Harry's 100% Mie Complet. meer...
|
|
3365 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|