Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2024
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
968 kcal
|
Vet: 31,05g | Eiwit: 71,24g | Kolhy: 102,92g.
Ontbijt: Fiorentini Burro di Arachidi, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mirtilli, Fragole, Lidl Yogurt Magro Bianco, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo, Sarchio Farina di Avena Integrale. Lunch: Bontà del Pescatore Cuori di Merluzzo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale al 100%, Patata Bollita. Diner: Pane Integrale al 100%, Broccoli, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. Snacks/Andere: Alesto Nuts Fruits. meer...
|
|
1782 kcal
|
Activiteit:
fitness al coperto - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carmelalosardo's Gewicht Geschiedenis
|