|
Вес потихоньку уходит , меня это очень радует и я даже не голодаю 🫶
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 65,32g | Eiwit: 62,40g | Kolhy: 109,31g.
Ontbijt: Победа Горький Шоколад без Сахара , Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Классический, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Салат Айсберг. Lunch: Сладкий Красный Перец, Виктория Фарш Куриный, Капуста Тушеная, из Лавки Йогурт Греческий, Молочный Мир Пармезан, Помидор Гриль. Diner: Курага, Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Сливочное Масло, Haferflocken Овсянка. Snacks/Andere: Помидоры Черри, Пятерочка Киви. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|