Dwa kilogramy mniej tłuszczu na "mięśniu piwnym" - wyznaczyłem dobry kierunek, który udaje się realizować. Minus - znów trzeba będzie mniejsze spodnie kupić :) :)
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|